ПРОФИЛАКТИКА МЕЛАНОМЫ

Фото: ikrcrb.org
По прогнозам онкологов к 2030 году большая часть населения планеты Земля будут страдать от раковых заболеваний Как известно, рак не щадит никого – ни стариков, ни маленьких детей. Меланома также относится к злокачественной опухоли, которая поражает кожные покровы, слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и оболочку глаза. Для того чтобы уберечь себя от развития меланомы существуют меры предосторожности, придерживаясь которых вы сможете уменьшить риск заболевания. Эффективная профилактика меланомы состоит из двух этапов: во-первых, вам следует сократить УФ (ультрафиолет) воздействие, как от естественного солнечного света, так и от искусственных (например, солярий) источников. Во-вторых, выявить и диагностировать меланому, как можно раньше. Первая мера профилактики – ограничение УФ Первичная профилактика направлена на сокращение и ограничение воздействия УФ-излучения. Это включает в себя УФ от солнечного света и искусственных источников, таких как солярии. Если прислушаетесь к следующим рекомендациям — вы значительно сможете снизить риск развития меланомы. Итак, как уменьшить риск развития меланомы:   • Откажитесь от загара в солярии; • Избегайте солнца; • Применяйте солнцезащитный крем для всех открытых участков кожи — даже в пасмурные дни; • Носите одежду с длинными рукавами, брюки, солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями; • Старайтесь находиться в тени, когда это возможно, помните, что солнечные лучи являются самыми сильными между 10 утра и 16.00 вечера; • Побольше витамина D, который вы сможете получать безопасно с помощью здорового питания. Вторая мера профилактики – своевременная диагностики Вторичная профилактика направлена на раннее выявление меланомы. Это включает в себя как самостоятельные ежемесячные осмотры кожи, так и ежегодные обследования у дерматолога. Исследования показали, что люди, которые внимательно относятся к своему здоровью, достаточно часто самостоятельно обнаруживают меланому, тем самым продлевая себе жизнь. Раннее обнаружение может спасти вашу жизнь. Подозрительные изменения кожи, увеличение в размере родинок или изменение в структуре – может свидетельствовать о развитии злокачественной опухоли. Также если вы заметили покраснение, припухлость, обесцвечивание, зуд – срочно к врачу онкологу или дерматологу. Важно знать, что меланома может передаваться по наследству. Поэтому если кто-то из ближайших родственников страдал  меланомой, вам нужно более внимательней относится к своему здоровью и проходить, как минимум, два раза в год обследование у врача дерматолога.  Помните: Любое заболевание легче предупредить нежели лечить!
Отделение медицинской профилактики ГБУЗ АО «Икрянинская РБ»
 
По теме
В Астрахани борются с меланомой - Ast-News.Ru В мае каждого года мировое медицинское сообщество объединяется в борьбе против одного из наиболее сложных онкологических заболеваний.
22.05.2018
 
Журналисты в гостях у наркологов - ГБУЗ АО ОНД   Сегодня журналисты побывали в гостях у наркологов: главный врача ГБУЗ АО «Областной наркологический диспансер» Татьяна Улезко пригласила представителей местных СМИ на традиционный пресс-завтрак.
13.12.2018 ГБУЗ АО ОНД
Много лет назад Виктор Александрович Макаров не побоялся пойти по стопам своего прославленного отца, врача-хирурга, кандидата медицинских наук, доцента, первого заведующего кафедрой детской хирургии,
14.12.2018 Министерство Здравоохранения
1412 51 - Администрация Икрянинского района Под таким названием состоялась интерактивная беседа для учащихся старших классов Образцовской школы.
14.12.2018 Администрация Икрянинского района
С признал подполковника полиции Юрия Янченко виновным в получении взятки Советский районный суд Астрахани признал подполковника полиции Юрия Янченко виновным в получении взятки,
14.12.2018 Газета Волга
Журналисты и астраханцы не лгут – решили в прокуратуре - Ast-News.Ru После того, как редакция подвергла строжайшей критике  предписание прокуратуры Советского района г. Астрахани, направленное в адрес AST-NEWS.ru, из которого следовало, что мы и многие астраханцы глубоко заблуждаемся,
14.12.2018 Ast-News.Ru
Карагалинская школа стала организатором и координатором международного семинара-практикума “Воспитание патриотизма через развитие субъектных отношений участников образовательного процесса в условиях реализации ФГОС”.
10.12.2018 Приволжская газета
Всемирный день борьбы со СПИДом отмечается 1 декабря и учрежден для повышения осведомлённости об эпидемии СПИДа, вызванной распространением ВИЧ-инфекции, а также как день памяти жертв этого заболевания.
10.12.2018 Приволжская газета
Воспитание уважения к старшему поколению – одна из важнейших составляющих нравственности человека.
10.12.2018 Приволжская газета
IMG_8337 - Приволжская газета Люди с ограниченными возможностями здоровья — это люди с активной жизненной позицией, стремящиеся преодолеть выпавшие на их долю трудности и жить полноценной жизнью: учиться, трудиться, заниматься спортом.
14.12.2018 Приволжская газета
В Астраханской области отремонтируют поликлинику - Punkt-a.info О том, что в Камызякской районной больнице с момента ее открытия, которое состоялось 40 лет назад, ни разу не было капремонта, накануне узнал врио губернатора Астраханской области Сергей Морозов.
14.12.2018 Punkt-a.info
1412 41 - Администрация Икрянинского района В ходе проведения 10 тура чемпионата России в Высшей лиге конференции «Запад» 8 декабря 2018 года в СК «Звёздный» прошёл турнир по мини - футболу между командой «Дельта» г. Астрахань и командой «Элекс-Фаворит» г. Рязань,
14.12.2018 Администрация Икрянинского района
В Областной библиотеке им. Н.К. Крупской 30 ноября состоялся ежегодный шахматно-шашечный турнир среди пенсионеров, проводимый АРОО по защите прав и законных интересов ветеранов труда и пенсионеров.
10.12.2018 Приволжская газета
В спорткомплексе “Новое поколение” в Астрахани 1 и 2 декабря проводился Кубок Астраханской области по сетокан каратэ.
10.12.2018 Приволжская газета
Высокопоставленные полицейские в Астрахани за деньги "отмазывали" от уголовных дел - Газета Волга С признал подполковника полиции Юрия Янченко виновным в получении взятки Советский районный суд Астрахани признал подполковника полиции Юрия Янченко виновным в получении взятки,
14.12.2018 Газета Волга