ПРОФИЛАКТИКА МЕЛАНОМЫ

Фото: ikrcrb.org
По прогнозам онкологов к 2030 году большая часть населения планеты Земля будут страдать от раковых заболеваний Как известно, рак не щадит никого – ни стариков, ни маленьких детей. Меланома также относится к злокачественной опухоли, которая поражает кожные покровы, слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и оболочку глаза. Для того чтобы уберечь себя от развития меланомы существуют меры предосторожности, придерживаясь которых вы сможете уменьшить риск заболевания. Эффективная профилактика меланомы состоит из двух этапов: во-первых, вам следует сократить УФ (ультрафиолет) воздействие, как от естественного солнечного света, так и от искусственных (например, солярий) источников. Во-вторых, выявить и диагностировать меланому, как можно раньше. Первая мера профилактики – ограничение УФ Первичная профилактика направлена на сокращение и ограничение воздействия УФ-излучения. Это включает в себя УФ от солнечного света и искусственных источников, таких как солярии. Если прислушаетесь к следующим рекомендациям — вы значительно сможете снизить риск развития меланомы. Итак, как уменьшить риск развития меланомы:   • Откажитесь от загара в солярии; • Избегайте солнца; • Применяйте солнцезащитный крем для всех открытых участков кожи — даже в пасмурные дни; • Носите одежду с длинными рукавами, брюки, солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями; • Старайтесь находиться в тени, когда это возможно, помните, что солнечные лучи являются самыми сильными между 10 утра и 16.00 вечера; • Побольше витамина D, который вы сможете получать безопасно с помощью здорового питания. Вторая мера профилактики – своевременная диагностики Вторичная профилактика направлена на раннее выявление меланомы. Это включает в себя как самостоятельные ежемесячные осмотры кожи, так и ежегодные обследования у дерматолога. Исследования показали, что люди, которые внимательно относятся к своему здоровью, достаточно часто самостоятельно обнаруживают меланому, тем самым продлевая себе жизнь. Раннее обнаружение может спасти вашу жизнь. Подозрительные изменения кожи, увеличение в размере родинок или изменение в структуре – может свидетельствовать о развитии злокачественной опухоли. Также если вы заметили покраснение, припухлость, обесцвечивание, зуд – срочно к врачу онкологу или дерматологу. Важно знать, что меланома может передаваться по наследству. Поэтому если кто-то из ближайших родственников страдал  меланомой, вам нужно более внимательней относится к своему здоровью и проходить, как минимум, два раза в год обследование у врача дерматолога.  Помните: Любое заболевание легче предупредить нежели лечить!
Отделение медицинской профилактики ГБУЗ АО «Икрянинская РБ»
 
По теме
В 1985 году ВОЗ учредил Всемирный день борьбы с раком груди. С тех пор мероприятия, посвящённые профилактике этого заболевания, проходят во многих странах мира, включая и Россию.
09.07.2018
 
В Астраханской области отремонтируют поликлинику - Punkt-a.info О том, что в Камызякской районной больнице с момента ее открытия, которое состоялось 40 лет назад, ни разу не было капремонта, накануне узнал врио губернатора Астраханской области Сергей Морозов.
14.12.2018 Punkt-a.info
Журналисты в гостях у наркологов - ГБУЗ АО ОНД   Сегодня журналисты побывали в гостях у наркологов: главный врача ГБУЗ АО «Областной наркологический диспансер» Татьяна Улезко пригласила представителей местных СМИ на традиционный пресс-завтрак.
13.12.2018 ГБУЗ АО ОНД
Юбилейный фестиваль юных маэстро «Золотой Ключик» подвел итоги - Министерство культуры Грандиозным гала-концертом завершился сегодня XXVюбилейный Прикаспийский телевизионный фестиваль-конкурс юных маэстро «Золотой ключик», организованный региональным министерством культуры и туризма,
15.12.2018 Министерство культуры
Фестиваль «Рябиновые бусы» прошел в Ахтубинске - Ахтубинский пилот Красная рябина на белом снегу, пожалуй, это один из самых красивых натюрмортов, нарисованных самой природой, а вот фестиваль народного творчества «Рябиновые бусы» стал прекрасной увертюрой хорошего настроения,
16.12.2018 Ахтубинский пилот
Карагалинская школа стала организатором и координатором международного семинара-практикума “Воспитание патриотизма через развитие субъектных отношений участников образовательного процесса в условиях реализации ФГОС”.
10.12.2018 Приволжская газета
Всемирный день борьбы со СПИДом отмечается 1 декабря и учрежден для повышения осведомлённости об эпидемии СПИДа, вызванной распространением ВИЧ-инфекции, а также как день памяти жертв этого заболевания.
10.12.2018 Приволжская газета
Воспитание уважения к старшему поколению – одна из важнейших составляющих нравственности человека.
10.12.2018 Приволжская газета
Очередные отставки в Волгаре - Punkt-a.info В конце этой недели стало известно о смене руководства клуба. Покинул свой пост директор «Волгаря» Денис Валерьевич Саблин.
16.12.2018 Punkt-a.info
Изменения в руководстве - ФК Волгарь В связи с окончанием срока трудового соглашения Денис Валерьевич Саблин сложил с себя полномочия руководителя организации.
15.12.2018 ФК Волгарь
«На проходящем в китайском городе Ханчжоу чемпионате мира по плаванию на короткой воде сборная России одержала победу в мужской комбинированной эстафете 4х50 м с результатом 1 мин 30,54 сек.
15.12.2018 УМВД по Астраханской области
Люди с ограниченными возможностями здоровья — это люди с активной жизненной позицией, стремящиеся преодолеть выпавшие на их долю трудности и жить полноценной жизнью: учиться, трудиться, заниматься спортом.
14.12.2018 Приволжская газета
В Областной библиотеке им. Н.К. Крупской 30 ноября состоялся ежегодный шахматно-шашечный турнир среди пенсионеров, проводимый АРОО по защите прав и законных интересов ветеранов труда и пенсионеров.
10.12.2018 Приволжская газета
В спорткомплексе “Новое поколение” в Астрахани 1 и 2 декабря проводился Кубок Астраханской области по сетокан каратэ.
10.12.2018 Приволжская газета
Фестиваль «Рябиновые бусы» прошел в Ахтубинске - Ахтубинский пилот Красная рябина на белом снегу, пожалуй, это один из самых красивых натюрмортов, нарисованных самой природой, а вот фестиваль народного творчества «Рябиновые бусы» стал прекрасной увертюрой хорошего настроения,
16.12.2018 Ахтубинский пилот
Высокопоставленные полицейские в Астрахани за деньги "отмазывали" от уголовных дел - Газета Волга С признал подполковника полиции Юрия Янченко виновным в получении взятки Советский районный суд Астрахани признал подполковника полиции Юрия Янченко виновным в получении взятки,
14.12.2018 Газета Волга
В Астраханской области ремонтируют мосты - Правительство Астраханской области С прошлой недели на трёх автодорожных мостах через ерики Большой Кажгир, Малый Кажгир и Алгарка на региональной трассе Сеитовка — Ватажное — граница Казахстана, признанных аварийными, закрыто движение для автотранспорта.
15.12.2018 Правительство Астраханской области