ПРОФИЛАКТИКА МЕЛАНОМЫ

Фото: ikrcrb.org
По прогнозам онкологов к 2030 году большая часть населения планеты Земля будут страдать от раковых заболеваний Как известно, рак не щадит никого – ни стариков, ни маленьких детей. Меланома также относится к злокачественной опухоли, которая поражает кожные покровы, слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и оболочку глаза. Для того чтобы уберечь себя от развития меланомы существуют меры предосторожности, придерживаясь которых вы сможете уменьшить риск заболевания. Эффективная профилактика меланомы состоит из двух этапов: во-первых, вам следует сократить УФ (ультрафиолет) воздействие, как от естественного солнечного света, так и от искусственных (например, солярий) источников. Во-вторых, выявить и диагностировать меланому, как можно раньше. Первая мера профилактики – ограничение УФ Первичная профилактика направлена на сокращение и ограничение воздействия УФ-излучения. Это включает в себя УФ от солнечного света и искусственных источников, таких как солярии. Если прислушаетесь к следующим рекомендациям — вы значительно сможете снизить риск развития меланомы. Итак, как уменьшить риск развития меланомы:   • Откажитесь от загара в солярии; • Избегайте солнца; • Применяйте солнцезащитный крем для всех открытых участков кожи — даже в пасмурные дни; • Носите одежду с длинными рукавами, брюки, солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями; • Старайтесь находиться в тени, когда это возможно, помните, что солнечные лучи являются самыми сильными между 10 утра и 16.00 вечера; • Побольше витамина D, который вы сможете получать безопасно с помощью здорового питания. Вторая мера профилактики – своевременная диагностики Вторичная профилактика направлена на раннее выявление меланомы. Это включает в себя как самостоятельные ежемесячные осмотры кожи, так и ежегодные обследования у дерматолога. Исследования показали, что люди, которые внимательно относятся к своему здоровью, достаточно часто самостоятельно обнаруживают меланому, тем самым продлевая себе жизнь. Раннее обнаружение может спасти вашу жизнь. Подозрительные изменения кожи, увеличение в размере родинок или изменение в структуре – может свидетельствовать о развитии злокачественной опухоли. Также если вы заметили покраснение, припухлость, обесцвечивание, зуд – срочно к врачу онкологу или дерматологу. Важно знать, что меланома может передаваться по наследству. Поэтому если кто-то из ближайших родственников страдал  меланомой, вам нужно более внимательней относится к своему здоровью и проходить, как минимум, два раза в год обследование у врача дерматолога.  Помните: Любое заболевание легче предупредить нежели лечить!
Отделение медицинской профилактики ГБУЗ АО «Икрянинская РБ»
 
По теме
В 1985 году ВОЗ учредил Всемирный день борьбы с раком груди. С тех пор мероприятия, посвящённые профилактике этого заболевания, проходят во многих странах мира, включая и Россию.
09.07.2018
На территории Астраханской области пройдёт Всероссийская информационная акция «Должен знать!» - Правительство Астраханской области С 26 ноября по 2 декабря в Астраханской области, как и по всей стране, будет проходить Всероссийская информационная акция «Должен знать!», приуроченная ко Всемирному дню борьбы со СПИДом,
20.11.2018
 
ast-news.ru - Ast-News.Ru Более 4,1 тысяч случаев заболевания гриппом и острыми респираторно-вирусными заболеваниями зарегистрировано на территории Астраханской области региональным управлением Роспотребнадзора за минувшую неделю – с 12 по 18 ноября.
20.11.2018 Ast-News.Ru
ast-news.ru - Ast-News.Ru В Астраханской области завершилась проводимая в этом году иммунизация против гриппа, сообщают в управлении федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по региону.
20.11.2018 Ast-News.Ru
ГБУ АО «Приволжская райветстанция» сообщает, что согласно Распоряжению губернатора Астраханской области от 31.10.2018 № 736-р и руководителя службы ветеринарии Астраханской области № 37-р от 31.10.
09.11.2018 Приволжская газета
Точка в истории с рухнувшим лифтом - Газета Волга Точка в истории с рухнувшим лифтом Директор управляющей компании ООО «Комплекс-А», допустивший эксплуатацию «просроченного» лифтового оборудования в девятиэтажке, оштрафован.
19.11.2018 Газета Волга
Что-то пошло не так Сотрудники ППС, патрулируя в окрестностях села Началово под Астраханью, обратили внимание на мужчину, идущего нетвердой поход кой.
19.11.2018 Газета Волга
ast-news.ru - Ast-News.Ru В распоряжении «AST-NEWS.ru – Астраханские новости» оказалось видео, на котором запечатлено, как микроавтобус, курсирующий по маршруту №4 (госномер 141) останавливается на тротуаре по улице Савушкина в Ленинском районе Астрахани.
20.11.2018 Ast-News.Ru
Астрахань вошла в ТОП-10 самых красивых городов России - Министерство культуры Астрахань вошла в первую десятку самых красивых городов России. Изучил красоту российских городов - исходя из количества их живописных достопримечательностей и архитектурных памятников - журнал «Большой рейтинг» .
20.11.2018 Министерство культуры
Культурно-образовательный проект «Я могу!» — это цикл международных фестивалей-конкурсов детских и юношеских достижений в самых разных областях творчества.
16.11.2018 Приволжская газета
В доме творчества «Успех» города Астрахани 3 и 4 ноября проходил первый межрегиональный фестиваль-конкурс современной хореографии “City of dance”.
16.11.2018 Приволжская газета
Любительская футбольная лига 8х8 - Астраханский филиал ВГАВТ Сборная команда по мини-футболу Каспийского института морского и речного транспорта начала свое участие в «Любительской футбольной лиге 8х8».
20.11.2018 Астраханский филиал ВГАВТ
Стань чемпионом: впереди финал - Правительство Астраханской области 25 ноября в спорткомплексе «Новое поколение» пройдёт финальный этап масштабного проекта «Стань чемпионом» – соревнование по дисциплине гребля-индор среди учащихся общеобразовательных учебных заведений Астрахани.
20.11.2018 Правительство Астраханской области
Участниками соревнования стали  ветераны и любители футбола. В Астрахани, в спортивном комплексе  «Динамо» прошла  церемония открытия зимнего чемпионата Астраханской области по мини-футболу.
18.11.2018 Газета Волга
Воспитанники тренера по легкой атлетике, учителя физкультуры Пойменской школы Айдара Товашова вновь достойно представили наш район, победно выступив на межрегиональных и всероссийских соревнованиях!
16.11.2018 Приволжская газета
В филармонии пройдет сольный концерт Александра Мостыканова - Министерство культуры 22 ноября в 18.00 на сцене концертного зала Астраханской филармонии состоится юбилей заслуженного деятеля искусств России, ректора Астраханской государственной консерватории Александра Мостыканова.
20.11.2018 Министерство культуры
Фото из Интернета Сами подожгли – сами потушили: огонь ликвидировали до приезда пожарных Как стало известно сетевому изданию Аstrakhan.Site из оперативных сводок Главного управления МЧС России по Астраханской области,
20.11.2018 Astrakhan.Site
Более 4,1 тысяч случаев заболевания гриппом и острыми респираторно-вирусными заболеваниями зарегистрировано на территории Астраханской области региональным управлением Роспотребнадзора за минувшую неделю – с 12 по 18 ноября.
20.11.2018 Ast-News.Ru